UMA VIDA SAUDáVEL COM NUTRIçãO

Para gozar uma vida plena, a alimentação é um elemento fundamental. Uma refeição completa fornece ao corpo os nutrientes necessários para operar de forma óptima. Adicione frutas, legumes e verduras em suas refeições diárias. Prefira por proteínas magras como frango, peixe e leguminosas. Reduza o consumo de alimentos processados, ricos